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Test VO2Max & Lactate
Quel est votre
profil athlétique ?
La science de votre performance, enfin à votre portée. Obtenez des données physiologiques réelles pour vous entraîner plus intelligemment et progresser plus vite.
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Pour quel sport ?
Chaque athlète mérite
ses propres données
Course à pied, Vélo de course ou gravel, Triathlon, Duathlon, Natation, Hyrox, Ski de fond, Biathlon, Aviron, etc.
Pourquoi faire le test ?
Arrêtez de deviner.
Commencez à performer.
5
zones d'entraînement
cartographiées
cartographiées
2
seuils physiologiques
précisément identifiés
précisément identifiés
100%
individualisé selon
votre profil réel
votre profil réel
01
La science, pas le ressenti
Cartographiez précisément vos seuils SV1/LT1 et SV2/LT2. Sachez exactement à quelle allure vous bâtissez votre endurance fondamentale, votre seuil ou votre vitesse maximale.
02
Votre vrai profil métabolique
Endurant ou puissant ? Découvrez votre profil pour orienter votre travail là où ça compte vraiment.
03
100 % individualisé. Zéro approximation.
Vos vraies données physiologiques pour calibrer chaque séance au bon rythme, sans surmener votre corps.
01
Aérobie ou durabilité : trouvez votre maillon faible
Votre VO2Max dicte votre récupération. Votre clairance du lactate détermine combien de temps vous maintenez l'intensité. On mesure les deux.
02
Entraînez-vous au juste niveau. Toujours.
Des données en main pour calibrer vos séances de conditionnement à 100 % de façon individualisée. Plus jamais à l'aveugle.
Modalité du test
Un protocole scientifique,
adapté à votre discipline
Tapis roulant jusqu'à épuisement pour atteindre vos vraies limites physiologiques. Échauffement inclus.
Paliers de 3 minutes à allure progressive, pente fixe 1 %, avec prise de lactate au bout du doigt à chaque palier.
+1,5 km/h toutes les 3 minutes jusqu'à ce que votre corps dise stop.
Durée totale : 45 à 75 minutes selon votre niveau.
Étape 1 — VO2Max (~10 min) : Effort progressif maximal sur tapis pour mesurer votre base aérobie.
Récupération complète (20 min) pour préparer votre organisme à l'effort maximal qui suit.
All-Out (40 sec) : Sprint maximal sur assault bike pour saturer vos muscles en lactate.
Suivi lactate (15 min) : Micro-piqûres toutes les 3 min pour cartographier la courbe de descente.
Vos résultats
De la donnée
à la performance
Parce que des données brutes ne servent à rien sans un accompagnement de qualité, nous traduisons vos efforts en un bilan concret et exploitable.
1
L'observation
Résultats chiffrés comparés aux normes de votre sport et niveau.
2
L'analyse
Seuils, zones FC, % VO2Max, profil force-vitesse.
3
Le plan d'action
Points forts, axes d'amélioration, objectifs concrets.
4
Le suivi
Débriefing immédiat. Équipe disponible dans les semaines suivantes.
Offre partenaire exclusive
Des tarifs conçus
pour vos membres
Plus votre groupe est grand, plus les économies sont importantes. Deux formules disponibles selon vos besoins. Prix plus taxes.
VO2 seulement190 $
VO2 + Lactate280 $
1 personne
15% de rabais
190 $
161,50 $
économie de 28,50 $
280 $
238 $
économie de 42 $
3 à 5 personnes
20% de rabais
190 $
152 $
économie de 38 $
280 $
224 $
économie de 56 $
6 à 9 personnes
25% de rabais
190 $
142,50 $
économie de 47,50 $
280 $
210 $
économie de 70 $
10 personnes et +
30% de rabais
190 $
133 $
économie de 57 $/pers.
280 $
196 $
économie de 84 $/pers.
Complément idéal
Plaque de force
et encodeur
15
minutes seulement
3
mesures clés
Puissance maximale, réactivité, asymétries musculaires. Le complément parfait pour optimiser votre geste sportif et prévenir les blessures. Ne laissez rien au hasard.
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